スイカ

夏の風物詩 夏のおやつとして定番のスイカ。 甘くてさっぱりしていてとてもおいしい食べ物です。 すいかは90%が水分で、10%が糖分。 さっぱりと食べられるのも分かります。 水分の多いすいかには、さまざまな美容成分が含まれ Read More

はちみつ

甘くておいしいはちみつは、アイスクリームやホットケーキに使ったりすることも多いものです。 何気なく食べているハチミツかもしれませんが、ダイエットや美容効果があることをご存知でしょうか? はちみつは食べても、スキンケアアイ Read More

トリートメント

トリートメント

美しい髪は女性を魅力的に見せてくれます。 しかし、季節の変わり目や紫外線を浴びると乾燥し、パサパサになってしまいます。 パサついた髪はトリートメントが効果的ですが、いつもの方法にちょっと変化を与えるだけで、トリートメント Read More

ヨーグルトパック

腸内環境をよくすることで知られるヨーグルト。 便秘の解消や美肌にも効果的と言われていますが、ヨーグルトは食べるだけでなくスキンケアとしても効果を発揮するのです。 肌の乾燥対策などに効果的なパック。 海藻パックや石膏パック Read More

目の写真

目の下のクマ

目の下にクマができると、年齢よりもずっと老けて見えてしまいます。 目の下にクマができる原因はさまざまですが、朝起きて目の下にクマがあると慌ててしまうもの。 何とか消そうとファンデーションを塗っても、ただ厚くなってしまうだ Read More

断食

断食は、英語でファスティングと呼ばれています。このファスティングには非常に様々な種類があり、芸能人の間でも流行しています。酵素ファスティングやファスティングダイエットなど。断食をすると、食事制限がかかるので健康に悪いイメ Read More

朝ジュース

朝ジュースは健康に良く、美容・ダイエット効果もあります。フルーツに含まれている栄養素をジュースにして凝縮して飲みます。朝食前の空腹時に飲みますので、栄養の吸収が良く朝美人になることもできるのです。 便秘がちな女性の方に Read More

アーモンド

アーモンドは美容と健康・ダイエットにとても効果があります。カロリーが高そうなイメージを持っている人も多いです。しかし、実は低カロリーで食べることができる上に少量で満腹感を得ることができるので食べ過ぎる心配はありません。 Read More

まつ毛エクステ

まつ毛エクステ

目元を大きくみせるためには、メイク以外にもいろいろな方法があります。 極端なことを言ってしまうと二重埋没などの美容整形をする人も少なくありません。もともと一重や奥二重にコンプレックスを持っている方の悩みを解決する手段です Read More

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